Dökk súkkulaðisúpa

IMG_0336Fyrir þá sem elska dökkt súkkulaði : )

1 lúka spínat (mér finnst gott að frysta ferskt spínat)
2 bananar
1 dl frosin íslensk bláber (og nokkur jarðarber ef vill)
3 dl möndlumjólk
1 tsk vanilluduft
2-3 tsk lífrænt kakóduft frá Green & Black’s
Pistasíur eða hempfræ til skrauts ef vill

Setjið allt í blandara. Bætið við kakói til að dekkja eða meiri bláberjum ef þið viljið fá djúpan fjólubláan lit.

Auglýsingar

Fljótleg ávaxtajógúrt

IMG_0022Það kom mér á óvart hvað þessi þeytingur er líkur jógúrti á bragðið svo ég kalla hann jógúrt. En ólíkt jógúrtinu sem við fáum útí búð er hráefnið ferskt og hér er enginn viðbættur sykur. Ég borða þetta núna í morgunmat í hverri viku. Lesa meira